Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016
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54,6 kg
Perdidos até agora: 57,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 25,93g | Prot: 63,70g | Carbs: 110,11g.
Café da Manhã: Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Peito de Frango, Canto de Minas Requeijao Light. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Muffato Bolo de Fubá, Muffato Bolo de Fubá, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Gold Achocolatado em Pó Diet, Piracanjuba Leite Desnatado, Bolo de Milho, Arisco Maionese, Pullman Pão de Forma. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Estudar - 2 horas, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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