Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016
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68,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 49,27g | Prot: 92,86g | Carbs: 134,52g.
Almoço: Andechser Natur Ziegenfrischkäse, Davert Chia Topping Apfel-Zimt, Davert Kleinblatt Haferflocken, Gekochtes Ei, Voelkel Fairer Eistee Grüner Tee Matcha, Süße Gojibeeren-Brötchen (Gesund Kochen Ist Liebe), Apfel, Govinda Chia-Samen, Natumi Reismilch Vanilla, Kaffee. Jantar: Ei, TiP Forellenfilets Geräuchert, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Lanches/Outros: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Grünes Programm - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de altesWeib
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