Jornal de SairThom, 28 abr 16

Stick with low carb Sarah....it works x
79,8 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 16,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

674 kcal Gord: 37,36g | Prot: 66,66g | Carbs: 19,65g.   Almoço: John West Tuna with A Twist, Pickled Gherkins, Red Onions, Iceberg Lettuce, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Black Olives, Tomatoes. Jantar: Prosciutto, Tesco Cod Fillets, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Cathedral City Cheddar Cheese, Peperami Original Peperami. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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