Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Gord: 50,95g | Prot: 53,67g | Carbs: 59,80g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чай с Лимоном, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Эдам. Almoço: Bonfesto Маскарпоне, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Сахарный Песок, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
|
3246 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de вика9055
|