Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016
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63,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Gord: 21,95g | Prot: 31,51g | Carbs: 120,30g.
Café da Manhã: Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pão de Mistura Torrado, Pão de Mistura Torrado, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Café Expresso, Chá (Infusão). Almoço: Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Legumes sem Batata. Lanches/Outros: Banana, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Farolsolar
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