Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016
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79,1 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 66,06g | Prot: 65,77g | Carbs: 74,34g.
Café da Manhã: Käse-Plunderteiggebäck, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gebirgsjäger Paprika-Salami, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee. Almoço: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Lanches/Outros: Mister Choc Joghurt. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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