Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 52,26g | Prot: 166,44g | Carbs: 46,70g.
Café da Manhã: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Almoço: Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Spbferma Йогурт Молочный 2,8%, Веселый Молочник Творог 1,8%, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|