Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016
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102,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 41,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 53,05g | Prot: 58,30g | Carbs: 171,40g.
Café da Manhã: St Hubert St Hubert 41, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc au Poids, Thé sans Sucre. Almoço: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Pain Blanc au Poids, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Olives Noires, Pâturages Gruyère Râpé. Jantar: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Super U Brillat Savarin, Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Picard Noix de St Jacques, Auchan Germes de Soja. mais...
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3166 kcal
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Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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