Jornal de kirbywirly, 28 abr 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016

77 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 17 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 abril 2016:

1440 kcal

Gord: 82,89g | Prot: 124,29g | Carbs: 50,95g. Café da Manhã: Banane. Almoço: Vossko Chicken Wings. Lanches/Outros: Elitess Mineralwasser Classic. mais...

2673 kcal

Exercício: Subir Escadas - 3 minutos, Fahrrad fahren (langsam) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 22 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...

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