Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2011
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 125,80g | Carbs: 109,85g.
Café da Manhã: black beans, mushrooms, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, egg whites. Almoço: muscle milk, almonds, Hard-Boiled Egg, black beans, grilled chicken, carrots, cucumbers, onion, chick peas, spinach. Jantar: grilled chicken, black beans. Lanches/Outros: almond butter. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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