YeeeeeHaaaaaa! I made it to 220!!!!! Happy Dance! Happy Dance!
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
864 kcal
|
Gord: 73,31g | Prot: 31,21g | Carbs: 27,69g.
Café da Manhã: Skinnygirl Stevia Extract, Coffee, Friendly Farms Heavy Whipping Cream. Jantar: Cream Cheese, Tomatoes, My Oil and Vinegar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing, Avocados, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). mais...
|
|
2850 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, de Pé - 4 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
1 a 20 de 29
Comentários
27 abr 16 por membro: lillly78
|
27 abr 16 por membro: Mousy1109
|
27 abr 16 por membro: jimmiepop
|
good for you! Happy dance.
27 abr 16 por membro: chesgreen
|
Great job keep going ,Yah for you.
|
Success! Cross that line off your "to do" list. Yippity.🌟
27 abr 16 por membro: Sarah1950
|
27 abr 16 por membro: gr8lipz
|
Doing a happy dance with you!!! 3 pounds!! WOWzer!!! NICE drop!
27 abr 16 por membro: Mom2Boxers
|
Thanks Guys! Now to cross that line, I have been here three times in the past year, going under the 220 bar is my next mini goal! Time to LIMBO!!!
27 abr 16 por membro: debrafrederick
|
27 abr 16 por membro: 8hunter6
|
Is that the Texas two step I see?! Very good, on to the next goal :)
27 abr 16 por membro: Becca P
|
Congratulations!! Good job!
27 abr 16 por membro: pandasmom
|
WOOHOOO!!!! DAMN good work.
|
Seventy pounds down! You are amazing! Keep going! 🎶
27 abr 16 por membro: kpwcalories
|
27 abr 16 por membro: Mistybenner
|
27 abr 16 por membro: erikahollister
|
27 abr 16 por membro: QuirkyTexan
|
Hey can we get a Happy Line Dance going here?? LOL! @Kpw, it's actually 85 down, when I started FS it took me a couple of days to figure out the choose a diet thing, so I have 15 pounds attributed to Debrafrederick's own diet. I started at 305, ten more pounds to the 100 pounds gone goal. :)
27 abr 16 por membro: debrafrederick
|
sheesh, make that 15, I can't so math without an adding machine attached to me
27 abr 16 por membro: debrafrederick
|
Very good Debra....Dance a little happy dance for me as well...You got this...
27 abr 16 por membro: NavymomT
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de debrafrederick
|