|
Der Sommer naht...werde dann mal wieder loslegen!
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2250 kcal
|
Gord: 93,34g | Prot: 128,92g | Carbs: 229,81g.
Café da Manhã: Enerbio Früchte Müsli, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Almoço: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln Thai Curry, Asia Spezialitäten Jasmin Reis, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Jantar: Black Premium Rindersteak, Extra Natives Olivenöl, Spargel (Frischware). Lanches/Outros: Milka Alpenmilch, Latte Macchiato, Softeis. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|