Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 57,54g | Prot: 90,59g | Carbs: 158,84g.
Café da Manhã: Брынза, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое). Almoço: Творожная запеканка, Helcom Джем Клубничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Цукини, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Арбуз, Персики, Дыня, Апельсин, Мандарины, желатин манго, Киви, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|