Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
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103,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 42,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 76,35g | Prot: 73,67g | Carbs: 134,56g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Pain Blanc au Poids, Pâturages Lait Demi-Écrémé, St Hubert St Hubert 41. Almoço: Activia Pruneau, Fromage Brie, Endive, Charal Steak Haché 15%, Herta Lardons Fumés, Haricots Verts, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Jantar: Andros Pomme Nature, Vinaigrette, Avocat, Thon dans l'Eau (en Conserve), Auchan Germes de Soja, Maïs Jaune Doux. Lanches/Outros: M&M's M&M's, Radis. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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