Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3379 kcal
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Gord: 141,64g | Prot: 223,14g | Carbs: 300,94g.
Café da Manhã: Presunto de Peru, Queijo Coalho, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Jantar: Suco de Graviola, Coca-Cola Coca-Cola, Carne. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Vaca Moída, Seven Boys Bisnaguinha, Coxinha de Festa, Maçã. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 16 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 1 hora e 14 minutos, Dormir - 20 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de WallaceJr
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