Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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173,5 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg.
Ainda faltam: 82,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 104,93g | Carbs: 207,94g.
Café da Manhã: Water, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Thomas' Light English Muffin, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. Almoço: Progresso Light New England Clam Chowder. Jantar: Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cantaloupe Melons. Lanches/Outros: American Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Great Value Thinly Sliced Roast Beef, Fried Egg, Thomas' Light English Muffin, Watermelon, Watermelon. mais...
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5430 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
25 abr 16 por membro: warrenwinter
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Great job! Happy for you! Down 85 pounds! Amazing
25 abr 16 por membro: HCB
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Wow! And look at that new picture! So amazing! You've lost a couple of small children already! You are so cool! One of the strongest men on this site.
26 abr 16 por membro: kpwcalories
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Thank you it makes me feel good
27 abr 16 por membro: rambler747
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Histórico de Peso de rambler747
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