Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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124 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1414 kcal
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Gord: 28,95g | Prot: 88,11g | Carbs: 204,19g.
Café da Manhã: Miel, Mantequilla, Pan Blanco. Almoço: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tomates, Pan Blanco. Jantar: Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Atún en Aceite (Enlatado), Tomates, Carrefour Espirales Tricolor, Pan Blanco. Lanches/Outros: Manzana. mais...
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3520 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fcampins
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