Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 30,92g | Prot: 56,26g | Carbs: 99,58g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Grafschafter Goldsaft, Lidl Fleischrotwurst, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Maggi Rouladen. Jantar: Rote Paprika. Lanches/Outros: Tee, Birnen. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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