Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
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90,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 18,82g | Prot: 108,58g | Carbs: 180,91g.
Café da Manhã: Eau, Gruau. Almoço: Eau, Épinard, Oignons, Champignons, Brocoli, Riz Blanc Instantané, Thon dans l'Eau (en Conserve). Jantar: Eau, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Épinard, Brocoli, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Lanches/Outros: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Small). mais...
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3162 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Subir Escadas - 3 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 2 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de _allisonlessard
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