|
Всё экстрим диеты я закончила. Вот где вес 62 у меня это была неделя питья. Муж приехал из командировке и был в ужасе, я не смогла есть. Кусочек попадал в желудок и было больно и после этого страшно было снова есть чтоб не было боли.
Он испугался и откормил меня до 66 кг опять и запретил худеть пока не научусь правильно.
На днях в вк наткнулась на группу 10 дней похудения бесплатно, далее платно. Стартовали 21 апреля. Честно говоря мне нравится, я не голодаю.
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 52,76g | Prot: 51,24g | Carbs: 115,85g.
Café da Manhã: Кофе с молоком и сахаром, Омлет. Almoço: Щавелевый Суп. Jantar: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Lanches/Outros: Смузи банан-кефир, Смузи банан-кефир. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|