Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 35,87g | Prot: 69,87g | Carbs: 174,54g.
Café da Manhã: Pomidory, Milbona Speisequark Magerstufe, Knusperone Dünne Reiswaffeln, Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Zwykła Kawa. Almoço: Marchewki. Jantar: Milbona Gouda Jung, Makaron z Indykiem. Lanches/Outros: Rzodkiewka, Zwykła Kawa, Jabłka. mais...
|
|
2328 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mario83pl
|