Jornal de 1 Rosa 5, 24 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
70,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

727 kcal Gord: 18,47g | Prot: 46,08g | Carbs: 93,45g.   Café da Manhã: Goldähren Kürbiskernbrot, Aprikosenkonfitüre, Kaffee (Gemahlen), Milch (Fettfrei), Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Römersalat, Lachs. Jantar: Lyttos Schafskäse Leicht, Tomatensalat. Lanches/Outros: Merci Petits Chocolate Collection. mais...
1710 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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