Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016
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81,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2533 kcal
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Gord: 89,75g | Prot: 73,97g | Carbs: 280,36g.
Café da Manhã: White Cheddar Microwave Popcorn, Monster Absolutely Zero. Almoço: Woolworths Moist Sliced Biltong, Monster Absolutely Zero, White Cheddar Microwave Popcorn. Jantar: Savanna Dry Cider, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon Grant
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