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1 Rosa 5
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23 abr 16
Jornal de 1 Rosa 5, 23 abr 16
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016
70,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 abril 2016:
186 kcal
Gord: 6,83g | Prot: 7,60g | Carbs: 21,52g.
Café da Manhã:
Salami, Grafschafter Vollkorn Toast.
mais...
2155 kcal
Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de 1 Rosa 5
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