Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
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77,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 30,35g | Prot: 166,40g | Carbs: 89,13g.
Café da Manhã: Dieta Dukan Crusca d'avena, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Zorbas Feta Light, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Jantar: Pomodori Ciliegini, Asparagi Cotti (da Freschi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Lanches/Outros: Probios Crusca di Grano, Yogurt al Naturale (Latte Scremato). mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketty <3
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