Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
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56 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 26,85g | Prot: 27,51g | Carbs: 177,30g.
Café da Manhã: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Brin de Jour Céréales Fourrées Chocolat, Casino Compote Pomme Fraise, Leader Price Gâteau au Fromage Blanc Saveur Vanille. Jantar: Vin de Table Blanc, Fraises, Delisse Fromage Blanc Sucré. Lanches/Outros: Marque Repère Le P'tit Beurre Tablette, Brin de Jour Céréales Fourrées Chocolat. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Elíptico - 26 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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