Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1213 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 51,29g | Carbs: 189,02g.
Café da Manhã: Cappuccino, Orangen, Kiwi, Honigmelonen, Kiwi. Almoço: Cappuccino, Mischgemüse, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Jantar: Banane, Babybel Mini Babybel. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Niete83
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