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Das Wochenende wird böse! Heute Abend treffen mit den ExKollegen, morgen Mädelstour und Sonntag Familieausflug. Hoffentlich halte ich wenigstens mein Gewicht.
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76,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 58,79g | Prot: 71,52g | Carbs: 97,67g.
Almoço: Eismann Grillgemüse 'Siziliana', Eismann Lachsfilet "Tomate-Kräuter". Jantar: Krombacher Radler, Top Mare Party Gambas, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Weißwein, Choceur Mozartkugeln, Gaffel Kölsch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
22 abr 16 por membro: Tini06
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entspannen, genießen und nicht übertreiben...ein Glas Wein/Bier, dann ein Glas Wasser...den Salat mit Hühnchen/Pute gibt es überall und ich bestelle ihn fast immer, auch auf die Gefahr hin, das das langweilig ist...
22 abr 16 por membro: Casimir123
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Danke werde ich machen. Ich kenne das Lokal, also weiß ich schon welchen Salat ich nehme. Ausserdem habe ich mir vorgenommen mit dem Auto zu fahren, dan sind nicht mehr als zwei Kölsch drin. Mal gucken wie meine neu Figur ankommt....;)
22 abr 16 por membro: Anvilu
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Histórico de Peso de Anvilu
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