Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
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76,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 55,28g | Prot: 41,21g | Carbs: 249,37g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Cucina Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Jantar: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Wassermelone. Lanches/Outros: Pringles Hot & Spicy, De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anvilu
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