Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 53,78g | Prot: 105,84g | Carbs: 62,98g.
Almoço: Gekochtes Ei, Davert Superfruit Topping Erdbeere & Rote Bete, Davert Chia Samen, Kaffee, Rapunzel Sportler Brei, Natumi Reismilch Cocos, Lidl Griechischer Joghurt. Jantar: Käse, Dönersalat. Lanches/Outros: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille. mais...
|
|
1887 kcal
|
Exercício:
blaues Programm - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
Comentários
Jawoll, ruh dich mal aus meine Liebe, sonst macht mir deine wilde Talfahrt noch Angst 👍😘
21 abr 16 por membro: luna1215
|
Stillstand ist besser als Rückschritt. :-)
21 abr 16 por membro: Noerg66
|
Alles gut, bin ja schon froh, das es nicht hoch schießt, da ich gerade mit Getreide experimentierte und mir die Waage ja vor Zeiten signalisiert hatte, dass ich da sehr umsichtig dran gehen muss..........Eisheilige hatte vor längerer Zeit ein spannendes Pic gepostet, mit unterschiedlichen Körpern, aber gleichem Gewicht.....es ist so erstaunlich, wie sich das Spiegelbild verändert, obwohl sich am Gewicht gerade nix tut *freu*
21 abr 16 por membro: altesWeib
|
uh~ das sich da noch jemand dran erinnert ♥ hab gerade nachgesehen, das bild war aus september ^^ für alle noch mal: http://img-9gag-fun. 9cache.com/ photo/ aAp4gqp_700b.jpg [Leerzeichen rausnehmen]
Ich wünsch dir weiterhin noch viel Erfolg! ^^
21 abr 16 por membro: eisheilige
|
:-D liebe Eisheiligen, das hat sich sooo in mein Gedächtnis gebrannt und fasziniert mich auch heute noch, vor allem auch wegen dieser Kopfbaustelle "eine Zahl auf der Waage, ist nur eine Zahl".....
21 abr 16 por membro: altesWeib
|
Is ja cool. Das is irgendwie das was ich grad erlebe. Seit Ende Dezember tat sich bislang nix groß auf der Waage. Im Spiegelbild seh ich mich ja oft und bin betriebsblind. Aber andere haben halt Komplimente gemacht. Am besten meine Schwiegermutter : JETZT sieht man richtig dass du abgenommen hast. Aber an der Zahl hatte sich nix geändert. Ich hab zum ersten mal was von "skinny fat" gelesen?gehört? (Weiß nimmer wo) in den letzten Tagen. Fand ich cool, bzw bemerkenswert. Der Gedanke gefällt mir dass sich was tut (gestern beim monatlichen Check nachgemessen (KFA)) obwohl die Zahl stagniert.
21 abr 16 por membro: Metalmaus123
|
Eisheilige - hab mir den Link direkt gespeichert ☺
21 abr 16 por membro: Metalmaus123
|
Metallmaus, genau diesen Effekt bestaune ich auch gerade *highfive* das hilft mir sehr, gerade wenn sich zahlenmäßig nix tut, die Optik verändert sich dennoch, toll..... :-)
21 abr 16 por membro: altesWeib
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altesWeib
|