Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 26,05g | Prot: 34,26g | Carbs: 150,51g.
Café da Manhã: Sun Dattes Deglet Nour, Banane, Bjorg Galettes de Riz Complet, Andros Compote. Almoço: Picard Palets de Légumes (Courgettes, Petit Pois, Carotte), Picard Quinoa et Céréales Cuisinés aux Petits Légumes, Picard Bâtonnets de Poulet à l'indienne, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Picard Mini Cône Chocolat. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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