Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
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98 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Gord: 95,63g | Prot: 84,63g | Carbs: 286,14g.
Café da Manhã: Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Ja! Delikatess Mayonnaise, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Dulano Bayerischer Leberkäse Grob, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa. Almoço: Rzodkiewka, Jabłka, BioBio Tomatensaft, Rzodkiewka. Jantar: Masło, Real Quality Kartoffeln Ganz, Gekocht, King's Crown Grüner Spargel, K-Classic Gourmet Schinken-Spießbraten. Lanches/Outros: Marchewki, Real Popcorn, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Masło, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Jabłka, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Zwykła Kawa. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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