Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
56,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 1,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1695 kcal Gord: 58,88g | Prot: 117,87g | Carbs: 175,59g.   Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Царь Каша 4 Злака, Красное Яблоко, Kinder Choco-Bons, Ritter Sport Ореховый Рогалик, Edite Bibite Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Молоко (Полностью Обезжиренное), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almoço: Увелка Перловка, Оливковое Масло, Индолина Бедро Индейки. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Первый Вкус Творог 0%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, СП "Мирный" Уксус Бальзамический. Lanches/Outros: Черника (Несладкая, Замороженная), Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные. mais...
1503 kcal Exercício: ХиЧ Hammer Build Up - 35 minutos, Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana





Histórico de Peso de olik83


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.