Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 66,74g | Prot: 130,38g | Carbs: 98,94g.
Café da Manhã: Штолле Пирог с Брусникой, Каждый День Липовый Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 1%. Almoço: Активиа Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%, Бахетле Судак Запеченный с Овощами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Дары Севера Юкола (Оленина), Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|