Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2016
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Gord: 23,52g | Prot: 97,32g | Carbs: 66,88g.
Café da Manhã: Яблоко Семеринка, Орехи Кешью, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Almoço: ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Петрушка, Укроп, Краски Лета Летняя Смесь. Заморозка, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Яичный Белок, Кабачок, Укроп, Петрушка, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок), Sen Soy Соевый Соус Классический. Lanches/Outros: Авокадо Авокадо, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Добрович Творог, Добрович Творог, Можгасыр Йогурт Диетический, Волшебное Дерево Корица Молотая, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|