Jornal de raquelarro, 20 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
62,5 kg Perdidos até agora: 11,4 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

662 kcal Gord: 37,36g | Prot: 51,46g | Carbs: 27,58g.   Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo. Almoço: Espinafre, Bacon, Abóbora Moranga, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite com Crocante. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana



     
 

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