Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2011
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130,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1360 kcal
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Gord: 44,54g | Prot: 65,99g | Carbs: 186,22g.
Café da Manhã: Organic Vanilla Soy Milk, Granulated Sugar, Coffee, coffee, HOT WATER WITH JUICE FROM HALF OF LEMON. Almoço: Garlic, Cabbage, Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: WATER, Unsalted Butter Stick, Dinner Rolls, GARLIC, Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots, CHUCK ROAST. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie, Walnuts, Almonds, APPLE, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). mais...
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3418 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 6 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moonfairie
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