Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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149 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 46,37g | Prot: 51,17g | Carbs: 246,29g.
Café da Manhã: Brown Sugar, Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Marmalade, Alsan Alsan-Bio, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Edeka Dinkel Brötchen. Jantar: Alsan Alsan-Bio, Green String Beans, Carrots, Yellow Sweet Corn, Green Peas (Frozen), Bio Rote Linsen, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Sweet or Dark Chocolate, Rapunzel Choco Zartbitter-Schokoaufstrich, Lyttos Pitataschen Natur, Osem Flachkräcker aus Vollkorn. mais...
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4592 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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