Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2310 kcal
|
Gord: 100,03g | Prot: 111,99g | Carbs: 243,34g.
Café da Manhã: Соевый Соус, Яичный Желток, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Соевый Соус, Зеленый Чай, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Салат Овощной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сибуки Морская Капуста Стандарт, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Окрошка на Кефире. Jantar: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Бутерброд с Колбасой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Окрошка на Кефире, Фруктово-Ореховая Смесь. Lanches/Outros: Останкинский Творог Обезжиренный, Замороженные Ягоды, Желатин Пищевой, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|