|
Пошла потихонечку:-)
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 87,44g | Prot: 87,27g | Carbs: 173,45g.
Café da Manhã: Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Almoço: Кофе Хауз Кесадилья со Шпинатом, Салат из Капусты с Соусом, Гренки, Суп-Пюре из Брокколи. Jantar: Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Умалат Брынза Болгарская, Гороховая Каша, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Мюсли, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|