Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2016
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1283 kcal
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Gord: 31,55g | Prot: 96,81g | Carbs: 160,71g.
Café da Manhã: Abacaxi, Itambé Iogurte Desnatado Nolac, Ovo Cozido. Almoço: Herbalife Sopa Instantânea Legumes e Verduras, Piraquê Biscoito Agua Gergelim, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Jantar: Herbalife Barra de Proteína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Mexerica, Banana Prata, New Millen Colágeno Hidrolisado, Nestlé Aveia em Flocos, Canela. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jubalandia
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