Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 55,08g | Prot: 49,43g | Carbs: 250,33g.
Café da Manhã: Framboises, Auchan Fromage Blanc, Bananes. Almoço: Picard Mini Cône Chocolat, Gratin de Conchiglioni Farcis au Fromage Corse et au Jambon Fumé. Jantar: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Salade de Fruits, Planet Sushi Riz Nature, Maki Avocat, Sushi Shop Soupe Miso. Lanches/Outros: Picard Mini Pain aux Raisins. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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