Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2016
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 69,60g | Prot: 45,60g | Carbs: 128,78g.
Café da Manhã: Cappuccino, Andechser Natur Bio Jogurt Mild Himbeere, Erdbeeren. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Aldi Bio Zwiebelschmalz, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Jantar: Erdbeeren, Milram Burlander 30%, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Guacamole, Roggenvollkornbrot. Lanches/Outros: Cabernet Sauvignon. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Klebefliege
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