Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2016
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56,3 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 55,61g | Prot: 59,81g | Carbs: 88,61g.
Café da Manhã: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Leader Price Gâteau au Fromage Blanc Saveur Vanille. Jantar: Michel et Augustin Mousse au Chocolat au Lait, Whisky, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Le Bon Paris Fumé (35g), RichesMonts Raclette Classique. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptico - 28 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 13 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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