Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2016
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3310 kcal
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Gord: 112,33g | Prot: 168,07g | Carbs: 401,08g.
Café da Manhã: Łowickie WPC 80%, Mleko z 2% Tłuszczu, Pestki Dyni, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Miód. Almoço: Jabłko, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami. Jantar: Jajko Sadzone, Pomidory, Plony Natury Kasza Jaglana, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości. Lanches/Outros: Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Łowickie WPC 80%. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziberouno
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