Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2016
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 74,91g | Prot: 128,93g | Carbs: 117,48g.
Café da Manhã: Mangos, Erdbeeren, Milbona Skyr Himbeere. Almoço: Feine Küchencreme, Leichtschinken, Camembert der Rahmige, Brokkoli, Lindt Vollmilch. Jantar: Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak, Spargel. Lanches/Outros: Wiesenländer Wiesenländer Leicht. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de riekedoesit
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