Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2016
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60,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 10,80g | Prot: 77,43g | Carbs: 81,26g.
Café da Manhã: Magerquark, Eiklar, Qi2 Woman 99 Kcal Bar Buttermilch-Zitrone. Almoço: Weight Watchers Ricotta Spinat Tortelloni. Jantar: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Lanches/Outros: Qi2 Woman Protein Shake. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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