Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2016
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48 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 44,04g | Prot: 61,40g | Carbs: 301,77g.
Café da Manhã: Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Poulain Chocolat en Poudre, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Café, Pain, Kiwi. Almoço: Kinder Mini Eggs, Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Sauce Béchamel, Fleury Michon Poulet Rôti, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Blettes, Carrefour Petit Suisse 0%, Pain Blanc, Poireaux, Pomme. Jantar: Fromage Bleu ou Roquefort, Kinder Mini Eggs, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Oranges, Carrefour Bio Féta, Choux, Chou Rouge, Salade Verte, Pain Blanc. Lanches/Outros: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Quatre-Quarts au Beurre, Vin de Pinot Noir, Ricard Pastis, Leffe Blonde, Bière Légère, Pain, Pruneau Sec. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Cozinhar - 2 horas, Banho Chuveiro - 34 minutos, de Pé - 3 horas e 21 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kerfili
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