parece que mi cuerpo se ha estancado. hoy cena fuera y copas all night long....mañana resacon y comida familiar, m imagino q acabaré comiendo todo lo qme pongan delante
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
773 kcal
|
Gord: 19,81g | Prot: 62,25g | Carbs: 85,61g.
Café da Manhã: El Caserío Lonchas Queso Light, Campofrío Jamón York, Alteza Pan Tostado Integran Multicereales, Café con Leche Semi Descremada, Manzana. Almoço: Jamón Serrano, Guisantes. Lanches/Outros: Café con Leche. mais...
|
|
2079 kcal
|
Exercício:
Spinning - 1 hora e 12 minutos, Abdominal - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Puedes decir que tienes algo de indigestión y que te sirvan un poco menos jejeje funciona!!!... por otro lado si no te aguantas las ganas ahí no sé
16 abr 16 por membro: Diegorene
|
Desde luego, vaya consejo... Que finja indigestión! Esto parece un patio de colegio.
16 abr 16 por membro: apetina
|
Gracias por tu idea diegorene! Pero efectivamente el problema está en q soy totalmente incapaz d resistirme si lo tengo delante...no se q sera de mi!
16 abr 16 por membro: crodri985
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crodri985
|