Jornal de JCMarques, 16 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2016
111,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 33,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2517 kcal Gord: 98,52g | Prot: 128,37g | Carbs: 261,25g.   Café da Manhã: Café con Leche, Jamón Ibérico de Bellota, Tostadas. Almoço: Pudines de Chocolate, Hacendado Pizza Margarita, Gnocchi, La Casera Gaseosa. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nachos con Queso, Burrito de Pollo. Lanches/Outros: Ginebra y Tonica, Hacendado Pistacho Tostado, Hornimans Manzanilla, Tostadas, Agua (Embotellada). mais...
2735 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
Ganhando 9,1 kg por Semana

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